LUCIFER CROSSTRAINING
Coach
ALLENAMENTO FUNZIONALE AD ALTA INTENSITÀ COSTANTEMENTE VARIATO
PERSONAL TRAINER CROSSTRAINING
Allenati con un personal trainer Crosstraining e trasforma il tuo potenziale
Affidarsi a un personal trainer Crosstraining è la chiave per ottenere risultati concreti, soprattutto se vuoi migliorare forza, resistenza e tecnica in modo sicuro. I nostri coach Crosstraining sono altamente qualificati e seguono ogni atleta con attenzione, adattando gli allenamenti al livello e agli obiettivi personali. Che tu voglia iniziare da zero o perfezionare movimenti avanzati, il supporto di un allenatore Crosstraining può fare davvero la differenza. Ogni lezione è un’opportunità per imparare, superare i propri limiti e costruire una forma fisica ottimale. Da Lucifer Crosstraining , a Rivalta, troverai un team preparato, motivato e costantemente aggiornato, pronto ad accompagnarti nel tuo percorso. Prenota ora la tua prima consulenza gratuita e scopri cosa può fare per te un coach specializzato in Crosstraining!
PERSONAL TRAINER CROSSTRAINING
FEDERICO
Il mio curriculum sportivo inizia all’età di 4 anni, dove assieme a mio padre praticavo il kung-fu. Crescendo mi affascinai ad un bellissimo gioco di squadra, il Basket e lo praticai per otto anni, arrivando a giocare nell’ultimo anno come Guardia e Ala grande in serie C2. Col tempo iniziarono a riaffiorire le mie vecchie radici, così intrapresi una nuova “carriera” sportiva praticando Thai Boxe a livello agonistico, partecipando a diverse manifestazioni sportive e tornei in gire per l’italia; l’ultimo torneo è stato un mondialedi K-1 svoltosi in Toscana. Iniziai in seguito ad appasionarmi alle MMA dove partecipai a qualche evento come atleta. La mia pratica di queste discipline proseguiva in sieme allo studio ed alla pratica di due arti marziali particolari per la loro attitudine mentale:
Il Jeeet Kune Do (arte marziale di Bruce Lee) ed il Kali Filippino. La mia passione per lo sport mi ha presto portato a conoscere, praticare, competere e studiare il Crosstraining . Una disciplina che ti permette di imparare contemporaneamente sport differenti, come le alzate olimpiche e movimenti di ginnastica, il tutto contornato da esercizi funzionali che simulano movimenti che eseguiamo quotidianamente.
Sono un P.T., atleta e Coach di questa disciplina, ed il mio obbiettivo è quello di portare la mia esperienza adattandola in base alle esigenze e prerogative di ognuno di voi.
COACH
ARIANNA
COACH
ALESSIO
COACH
STELLA
COACH
Stefano
Metodo, resistenza e qualità del movimento sono alla base del suo lavoro. L’endurance è il suo campo principale, ma la sua competenza attraversa tutto il Crosstraining: dal weightlifting alla ginnastica, fino ai lavori di resistenza. Per lui ogni allenamento è costruzione del movimento, gestione dello sforzo e qualità nel tempo. Biologo nutrizionista, con una Laurea Magistrale in Scienze Motorie e una Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana, unisce conoscenze scientifiche e esperienza diretta sul campo. Quello che porta in classe nasce da anni di studio ma anche da un passato sportivo vissuto ad alto livello. Prima di dedicarsi maggiormente agli sport di endurance, Stefano è stato un atleta di riferimento nel CrossFit italiano, conosciuto anche fuori dai confini nazionali per risultati costruiti con disciplina, continuità e dedizione totale.
Con lui l’endurance si costruisce con metodo. Ritmo, controllo e gestione dello sforzo diventano strumenti per mantenere qualità anche quando l’intensità aumenta.